ვეგანური კერძი

ბარდის ბურთები ჩაყარეთ აეროგრილში და დაბრაწეთ 200 გრადუსზე 7-8 წუთი უცხიმოდ

 

სოუსის ინგრედიენტები:

 

  • ზეითუნის ზეთი
  • ხახვი - 1 ცალი
  • ნიორი - 2 ცალი
  • მწვანე ბულგარული წიწაკა - 1 ცალი
  • წითელი ბულგარული წიწაკა - 1 ცალი
  • ტომატის პასტა - 1 სუფრის კოვზი
  • წყალი - 300-400 მლ 
  • მარილი
  • დაღერღილი წითელი წიწაკა
  • ორეგანო / ან ხმელი ბაზილიკი
  • ცოცხალი ქინძი

 

ზეთში მოშუშეთ ხახვი, დაუმატეთ ნიორი, წვრილად დაჭრილი წითელი და მწვანე ბულგარული, რომ მოითუშება დაამატეთ ტომატის პასტა, წყალი და წამოადუღეთ, მოაყარეთ სანელებლები, ჩაყარეთ დაბრაწული ბარდის ბურთები, მოაყარეთ ქინძი და უგემრიელესი კერძიც მზადაა.

 

გარნირისთვის:

 

  • ბულგური - 300 გრ
  • კარაქი - 30 გრ
  • მარილი
  • წყალი, რომ ბულგური დაიფაროს კარგად (ცოტა მეტიც)

 

ბულგური დაყარეთ ტაფაზე და მოხალეთ, დაუმატეთ კარაქი, რომ ჩადნება დაასხით წყალი, ამოურიეთ და დააფარეთ თავზე, მანამ

სანამ წყალი ბოლომდე არ ჩაშრება. მარილი მოაყარეთ გემოვნებით.

 

მიირთვით კერძთან ერთად.

სხვა სტატიები

Alali
პასტა ბოლონეზე

*მზადების სავარაუდო დრო 1სთ - 1.5სთ   ინგრედიენტები:   საქონლის ფარში - 1 კგ პომიდვრ...

Alali
ჩიზქეიქი მოცვით

ინგრედიენტები:   ორცხობილა - 200 გრ  კარაქი - 100 გრ  კვერცხი - 3 ცალი შაქარი -...

Alali
სენდვიჩი: მარტივი, ჯანსაღი და დაბალანსებული

კვება ჩვენი ცხოვრების ყოველდღიურობის ერთ-ერთი ყველაზე მთავარი რუტინაა, თუმცა შეიძლება აღმოვჩნდე...

Alali
ინდაურის საცივი

დაგჭირდებათ:   2 კილო ინდაური (რეცეპტში გამოყენებულია პინარის გაყინული ინდაური, რომელიც შ...